Caminar nos da libertad.

Caminar nos da libertad.

… «Caminar nos da libertad lo mismo que el pensamiento» «Coinciden desde hace tiempo en las librerías varios libros y reediciones de otros ya antiguos con una temática común: la relación entre caminar y pensar, entre pasear y reflexionar, ya sea libre o...
Pasear y pensar.

Pasear y pensar.

.   Pasear y pensar Por Carlos García Gual Andar no es un deporte pero puede ser una filosofía. De los románticos a los surrealistas pasando por Thoreau, varios libros celebran la libertad de caminar  «Andar no es un deporte». En efecto, caminar con buen paso y...
Caminar para estar en forma.

Caminar para estar en forma.

  . Gabriela Grande, entrenadora personal, detalla los beneficios de una buena caminata: «Pasear durante un mínimo de 30 minutos al día es un ejercicio muy valioso para nuestro cuerpo. Si ampliamos el tiempo a una hora y añadimos algunas variaciones lograremos,...
Sobre salir a caminar.

Sobre salir a caminar.

. La caminata como una forma modesta y elegante de desafiar a las masas apresuradas. Caminar es una forma de reclamar el mundo. Atenta contra la velocidad del pensamiento, contra la inercia de los días y la separación tajante entre el cuerpo y la razón, que sufre...
Caminar vuelve al cerebro más creativo.

Caminar vuelve al cerebro más creativo.

. ¿Puede la simple costumbre de caminar hacer que nuestro cerebro se vuelvas más creativo y que, además, nos sintamos más felices? En efecto, así es. Y no lo decimos nosotros, sino la mayoría de médicos y neurólogos. Uno de estos expertos es, por ejemplo, el neurólogo...