Más recientes son las otras imágenes, como esta de Javier Merino (El Mundo)

.

The post El Retiro desde el aire first appeared on Caminando por Madrid.

.

Caminar es un ejercicio fundamental para estar sano y en forma. Pero ¿Sirve cualquier tipo de calzado? Evidentemente, no. Por eso quiero darte mi opinión sobre el tema, basada fundamentalmente en mi propia experiencia.

–No compres calzado barato en tiendas de ofertas y outlets. generalmente es un calzado de mala calidad, a menudo procedente de China, que en poco tiempo te causará lesiones en los pies.

-¡Mucho ojo con el calzado demasiado cómodo! Hoy día, muchas marcas ofrecen «calzado cómodo» , pero no todas son de fiar (ni siquiera las más caras). Huye de cualquier cazado que no te sujete bien el pie, o que al caminar, en lugar de sentir que caminas por un suelo firme, te parezca que vas por una superficie elástica y movediza. Estos calzados te causarán más problemas que beneficios.

–¿Zapato o zapatilla de deporte?. En España en general se fabrica un zapato de buena calidad, útil para el día a día de la vida en la ciudad. pero si tienes que pasarte muchas horas al día caminando, como es mi caso, no lo dudes, usa la zapatilla de deporte, en concreto una buena zapatilla de correr (o de running)

–Las zapatillas para correr (zapatillas de running) son las mejores para caminar. Absorben y distribuyen correctamente los impactos de la pisada, no sobrecargan la rodilla ni la cadera, los pies transpiran correctamente, y ayudan a moverse con menos esfuerzo. Como te digo, no solamente sirven para correr, son excelentes para caminar. Si puedes permitírtelo, invierte en una zapatilla de running de calidad. Tus pies y todo tu cuerpo te lo agradecerán.

Ah, y durante el invierno abriga tu pie con un buen calcetín. Los de lana merina son los mejores.

¡Buen camino!

Carlos Osorio.

The post ¿Cuál es el mejor calzado para caminar? first appeared on Caminando por Madrid.

.

Madrid es una capital de la que se abusa todos los días del año, todos los años. Padecemos unas 3.000 manifestaciones anuales, lo que arroja una media de casi 10 diarias. Todas se empeñan en recorrer “el centro”, para “ser vistas”. Sufrimos las de los madrileños y también las de los forasteros, que se desplazan aquí para protestarle al Gobierno. Las  fiestas religiosas, los desfiles, las maratones, triatlones, carreras de mujeres y de no mujeres, de dueños de perros, batucadas insoportables e incesantes.

Moverse, trabajar, descansar, meramente vivir, son empeños imposibles.

No se quién será el próximo alcalde o alcaldesa.  A quien finalmente lo sea, le elevo una súplica: dejen de ser desconsiderados y dañinos para los habitantes de esta ciudad desdichada. No les impidan trabajar, moverse, descansar, vivir en las inmensas áreas que según ustedes constituyen “el centro”. Recuerden que no es un escenario, ni un decorado, ni un zoco, ni un estadio, como han decretado desde hace lustros los alcaldes y alcaldesas, de derechas o de izquierdas. Hay habitantes, residentes (más les vale que no huyamos todos), a los que el Ayuntamiento, con su permisividad absoluta para cualquier chorrada minoritaria, mortifica a diario. No las alienten al menos, las chorradas y los caprichos. No los inventen ni los fomenten. No les corresponde ofrecer distracción y espectáculos sin fin a la ciudadanía más ociosa y jaranera. No todo es recaudar dinero. Hay mil asuntos más importantes en la gobernación de una capital. El principal es que los madrileños puedan hacer frente a sus quehaceres y problemas, que son muchos, sin agregarles obstáculos, impedimentos, trabas, martirio y ruido ensordecedor permanente. Todo ello gratuito las más de las veces; todo superfluo.

Escrito por Javier Marías, en «El País».

The post La súplica de un vecino del centro de Madrid first appeared on Caminando por Madrid.

.

Fotos: C. Osorio

The post Los búnkeres del Parque del Oeste first appeared on Caminando por Madrid.

.

.

The post Vestigios guerreros en la Casa de Campo first appeared on Caminando por Madrid.

Foto Madridhistorico.com

The post La Fuente de la Fama first appeared on Caminando por Madrid.

.

.

The post El Obelisco de la Plaza de la Lealtad first appeared on Caminando por Madrid.

The post El final de la guerra de la Independencia. first appeared on Caminando por Madrid.

.

The post La estatua del teniente Ruiz. first appeared on Caminando por Madrid.

The post Ribera de Curtidores first appeared on Caminando por Madrid.